Mentale coaching
In deze hectische tijd kan mentale coaching jou weer helpen om jezelf weer op de rit te krijgen. Heb je stress? Wil je meer zelfvertrouwen krijgen? Of ervaar je dat je nu niet het beste uit jezelf haalt? Dan sta ik graag voor je klaar om je te begeleiden naar een leven waarin jij je weer prettig voelt! Door mentale coaching van Schuurman Coaching en Begeleiding zorgen we ervoor dat jij met je gedachten weer regie krijgt over je leven. Ben jij er klaar voor om te leren om het beste uit jezelf te halen? Ik sta voor je klaar!
Hoe om te gaan met stress, spanning en onzekerheid?
Continu onder spanning staan. Stress ervaren die ook je fysieke gesteldheid beïnvloedt. Of de onzekerheid die je elke dag weer met je meedraagt wanneer je de dag begint. Onderdelen waar we met mentale coaching samen aan gaan werken om je gedachtepatronen te veranderen zodat jij je weer fijn voelt! Ik leer jou om te gaan met deze belemmerende gedachten die ervoor zorgen dat jij momenteel niet de controle hebt die je zou willen.
Is een mentale coach iets voor jou?
Het doel van mentale coaching is dat jij je weer prettig voelt. Een mentale coach is jouw hulp bij mentale problemen. Alle gedachten en emoties die je ervaart hebben te maken met mentalen belemmeringen die jou een gelukkig leven in de weg kunnen staan. Voorbeelden van mentale gedachten waar ik graag samen met jou aan werk zijn:
- Ik vind mezelf er niet toe doen
- Ik wil meer zelfvertrouwen en op leren komen voor mezelf
- Ik vat kritiek op het werk vaak persoonlijk op
- Ik wil mijn stress verminderen
- Ik vind dat ik nu niet de beste versie ben van mezelf
- Mijn perfectionisme beïnvloed in negatieve zin mijn leven
Herken jij je in bovenstaande gedachten? Of heb je een andere gedachte waar je graag aan zou willen werken? Ik bied jou de mentale hulp waarin jij je prettig voelt en regie kan krijgen over deze gedachten!
Mentale hulp die bij jou past!
Bij schuurman coaching bieden wij mentale hulp die bij jou past. Ik vind het allereerst van belang dat jij je op je gemak voelt en de omgeving prettig vind aanvoelen. Heb je er moeite mee om over jouw gedachten te praten? Dan is het ook mogelijk om eerst eens te kijken naar een activiteit die jou meer op je gemak stelt! Samen zorgen we ervoor dat er een prettige omgeving gecreëerd wordt, zodat we kunnen werken aan de beste versie van jezelf!
Neem contact op!
Ik kom graag met je in contact! Vul hieronder het contactformulier in, dan zal ik zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.